Aperiri vivendum has in. Eu fabellas deseruisse mea, hinc solum tractatos vim ad, ut quem voluptua nam. Ei graeci oblique perci.

Recent Posts

Social media

Những người tập thể hình luôn luôn tìm kiếm các cách mới và hiệu quả hơn để phát triển cơ bắp, bao gồm việc sử dụng các thực phẩm chức năng, tập luyện bài bản và tuân theo một chế độ dinh dưỡng nhất định. Đồng ý rằng, những yếu...

Hạt chia tuy nhỏ nhưng cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ vậy, những giá trị về sức khỏe của chúng đã được biết đến và ca ngợi từ thời văn minh Aztec và Maya. Những chất chống oxy hóa, khoáng chất, chất xơ và axit béo omega-3 trong...

Ngày nay, con người được cung cấp một lượng thức ăn dồi dào và bên cạnh đó là ánh sáng nhân tạo, thứ góp phần gia tăng sản lượng thực phẩm được sản xuất và tiêu thụ. Tuy vậy, việc tiêu thụ quá nhiều này có thể dẫn đến một...

Sắt là một khoáng chất được tìm thấy trong môi trường tự nhiên. Ngoài ra, nó cũng có trong nhiều loại thực phẩm. Cơ thể con người cần sắt để phát triển cơ bắp cũng như hỗ trợ hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Tuy vậy, lượng...

Chắc hẳn với chúng ta, khi bị táo bón, không đi ngoài được, liền nghĩ ngay tới chất xơ để cứu chữa. Tuy nhiên vẫn có những bạn ăn rất nhiều chất xơ mà vẫn bị táo bón, tại sao nhỉ? Câu trả lời sẽ được giải thích ở dưới...

Ăn chay đã trở nên phổ biến ở nhiều nơi trong thời gian gần đây. Có rất nhiều lý do được đưa ra để giải thích cho việc: con người nên sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật hơn là động vật. Bài viết này sẽ...